Sobre
Mukti significa Libertação.
Esta é a possibilidade do Yoga.
Libertar o corpo e a consciência do sofrimento.
As ferramentas milenares do yoga e da meditação são para ti se procuras cuidar da saúde e da alma, de forma holística.
Desenvolve valências físicas como a força e mobilidade, o equilíbrio e a coordenação, bem como valências mentais: a concentração, a autoconexão e a regulação emocional.
Experimenta por ti, vem a uma aula.
A minha primeira experiência a sério no Yoga foi com a Carolina. Procurei-a no intuito de proporcionar melhores sensações ao meu corpo, aliviar algumas dores e tensões e de ter algum autocontrole. Até agora tudo aquilo que procurei está a ter um resultado incrível, conheço o meu corpo de outra maneira e já ganhei mais flexibilidade e movimento. Até as minhas noites de sono são melhores.”
Hugo Sotta
Yoga é a jornada de si mesmo,
através de si mesmo, até si mesmo.