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Bem-vindo
à Mukti

Movimenta o teu corpo, liberta a tua mente.

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Sobre

Mukti significa Libertação.


Esta é a possibilidade do Yoga. 

Libertar o corpo e a consciência do sofrimento.


As ferramentas milenares do yoga e da meditação são para ti se procuras cuidar da saúde e da alma, de forma holística.

Desenvolve valências físicas como a força e mobilidade, o equilíbrio e a coordenação, bem como valências mentais: a concentração, a autoconexão e a regulação emocional.

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Experimenta por ti, vem a uma aula.

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A minha primeira experiência a sério no Yoga foi com a Carolina. Procurei-a no intuito de proporcionar melhores sensações ao meu corpo, aliviar algumas dores e tensões e de ter algum autocontrole. Até agora tudo aquilo que procurei está a ter um resultado incrível, conheço o meu corpo de outra maneira e já ganhei mais flexibilidade e movimento. Até as minhas noites de sono são melhores.”

Hugo Sotta

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Yoga é a jornada de si mesmo,

através de si mesmo, até si mesmo. 

Bhagavad Gita, século IV a.C.

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ola@mukti.pt

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