Trataka, técnica do olhar fixo

Trataka, técnica do olhar fixo 👁️ Esta é uma meditação simples mas poderosa. Funciona como um kryia, sendo um exercício de tonificação...

Mas Mukti porquê?

Mukti, ou no original sânscrito मुक्ति, significa libertação. Mukti, ou Moksha, derivam da raiz muc: libertar, soltar, deixar ir.